domingo, 25 de novembro de 2012

BALANÇO DA SEMANA

 

Bom dia meninas e meninos companheiro de luta. Tudo bem com vocês?

O final de semana está legal e focado. Agora, atividade física. Puxa vida. Que dureza. Estou assim: um final de semana sim, outro não. Que triste realidade. Pura preguiça. Não adianta ficar arrumando desculpas: “quem quer faz, quem não quer fazer, arruma desculpas”.

Ontem foi dia de pesagem e emagreci, ufa!!! que maravilha, míseros 200 g. Mas de grama em grama conseguirei eliminar esses últimos 3 kgs que não fazem parte desse corpinho.

Ontem fiz uma receita para o jantar só um pouco light, mas também nada exagerado. No entanto, delicioso. Vou chamar de lasanha falsa, veja a fotinha, para ficar com vontade, em seguida postarei a receitinha;

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E para o almoço veja as saladinhas e a macarronada integral que o marido fez, e olha, ele que montou os pratinhos, fiquei super linsongeada quando ele pediu a minha medida de meio xícara, para fazer o meu pratinho. ficou bom demais, o filho comeu com bacon, eu dispensei. A salada de tomate com manjericão e mussarela de bufala, é uma especialidade do marido há anos, mas você também pode ver AQUI:

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Estou na fase de testar receitas. Adoro cozinhar, desde que não seja para fazer arroz, feijão e bife. Gosto mesmo é de fazer receitas meio elaboradas, se for muito, também desisto. Gosto de coisas fáceis, saborosas e nutritivas, experimentei esse flan de ovomaltine do site saboridades: Delicia!!! RECEITA AQUI.

 23.11.2012 004Como sou toda light, natureba e saudável, na sexta é dia de pizza, mas pizza de abobrinha e suco de graviola (clight) com gelo de couve…hehehe:

23.11.2012 005   23.11.2012 008 Perceberam que comecei de traz para frente? Acho que devo estar com algum problema, ehhehe, então para terminar o meu café de sábado: mamão, granola e um fio de mel:

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Um bom final de semana para todos, de muito equilibrio.

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7 Comentários:

Às 25 de novembro de 2012 05:56 , Blogger line disse...

tudo tao magrinho e impecavel , saboroso aos olhos e faz um bem pra saude . tb estou com esse pensamento hoje: chega de desculpas em relaçao a exercicios .bjkss

 
Às 25 de novembro de 2012 06:19 , Blogger Simone disse...

que delicia hoje vou comer macarronada também, bjss

 
Às 26 de novembro de 2012 05:17 , Blogger Mary disse...

Aiii... não vejo a hora de me dedicar mais à culinária (minha paixão). Tô de volta ao blog, cheia de novidades! Passa lá!
Beijão.

 
Às 2 de dezembro de 2012 07:31 , Blogger Cคмเlค disse...

Nos que cardápio top em ..... Vou me inspirar .... Beijos!!!

 
Às 7 de dezembro de 2012 07:11 , Blogger Ramona disse...

Quem disse que quem está de dieta não come coisas gostosas? vc prova que isso não é verdade. 200 gramas não é pouco, imagine um tablete de manteiga. Ótimo fim de semana!

 
Às 8 de fevereiro de 2013 11:33 , Blogger Por Paloma Coelho disse...

minha nutre passou esse gelo de couver

 
Às 19 de maio de 2014 22:21 , Blogger COMPOSTO EMAGRECEDOR VERDADEIRO E POTENTE disse...

Manipulo O MELHOR COMPOSTO EMAGRECEDOR DO MUNDO! Entrem no blog do Composto Emagrecedor e vejam como trabalho e como é meu Composto: http://melhoremagrecedordomundo.blogspot.com.br/ Formulado com anfepramona, femproporex e + 10 ervas naturais, tudo trazido da Argentina para garantir a originalidade de tudo! Perda de peso entre 6 a 10 kg já no primeiro uso do Composto Emagrecedor! Trabalho de forma séria para trabalhar sempre! Mande e-mail no danluzdf@gmail.com. Beijos!

 

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